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准妈妈挑选床上用品三法则

发布日期:2019-11-22 浏览次数:181 来源:路得家纺床品
  准妈妈对睡眠用品的要求会更讲究,尽管是在怀孕早期,很多变化还不明显,但我们可以肯定的是,从前不科学的习惯应该改变,从前不适合的床品也应该换掉。那么,准妈妈该如何选择床上用品呢?路得家纺就为每一位正在孕期的准妈妈讲解准妈妈挑选床品的三大法则。
挑选床上用品
  一、睡硬床,不睡软床

  软床会影响准妈妈的身体和睡眠质量。准妈妈的脊柱较正常人腰部前曲更大,睡软床后,会对腰椎产生严重影响。仰卧时,其脊柱呈弧形,使已经前曲的腰椎小关节摩擦增加:侧卧时,脊柱也向侧面弯曲,长期下去,脊柱的位置会发生变化,增加腰肌的负担,不利于生理功能的发挥,可引起腰痛。其次软床会使准妈妈深陷床中,不易翻身,加重疲劳感。随着孕期的增加,准妈妈将更适合左侧卧姿势,但是,软床使准妈妈沉睡时总保持一个姿势,压迫脏器。

  因此,选择易于翻身活动的床,最好是硬床;木板床因为过硬,缺乏缓冲力,最好在上面铺9厘米左右厚的棉垫。夏天,准妈妈还可以睡棕棚床。棕棚床透气好,利于散热,但下面也要铺上一层薄棉垫。

  二、枕头不宜太高

  孕妇在选择床上用品的时候,枕头应以10厘米左右高为宜。枕头过高容易落枕,而且会影响对大脑的供血。同样,枕头过低或不用枕头也不利于准妈妈健康,枕头过低会影响呼吸,侧卧时也会造成落枕。此外,准妈妈选择枕头也要软硬适度。路得家纺根据男女身体体别差异专业定制,舒颈、安眠,更有薰衣草芳香助眠,给你不一样的全方位体验。

  三、被子应以全棉为佳

  准妈妈选择被子宜选全棉布面,内包优质棉花絮。被套和床单也是纯棉的。不宜选化纤织品,因为化纤布容易刺激皮肤,且不利于吸汗。被子的颜色、花色的选择可根据准妈妈的喜好,但最好是浅色、柔和、淡雅的。
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